真宗大谷派の僧侶であり、漫画家でもある光澤裕顕さんに、ほっこりさんをテーマに４コママンガを書いていただきました。
食欲の秋
今年の夏は特に暑かったですが、やっと少し過ごしやすい気候になってきました。
秋といえば食欲の秋という事で、漫画のみんなも肥えていて、非常に親しみを感じます（笑）
私も横には大きくなるんですけどねぇ…。
さて、食事と健康に関して日々様々な言説を耳にします。
学校では一日三食を食べなさいという教えで育ってきましたが、一日二食のほうが健康には良いという説も聞きます。
はたまた最近では、一日一食こそが最強！という説も聞くようになりました。
あとは断食、○○ダイエットなどなど食に関する説は次々に出てきます。
一体どれが正しいのでしょうか？
これに関しては、自分の身体で試すしかないと思うんですよね。
今までは3食食べていたけど、夜は控えめにするとか、自分の体調によって食事量を増減させるとか。
しばらく続けて調子の良し悪しを観察しながら、自分に合ったものを取り入れていくのが良いと思います。
この自分の身体で試すというのは大事な姿勢です。
浄土真宗では「お念仏をとなえたら救われる」と言われますが、これもぜひ試していただければと思います。
合掌
承仕 三原俊亮
